Emily Jameya, sexuálna terapeutka z USA, skúmala, aké faktory ovplyvňujú kvalitu intímnych vzťahov. Výskum je publikovaný v časopise Sexual and Relationship Therapy.
Odborník identifikoval štyri parametre, ktoré ovplyvňujú úroveň sexuálneho uspokojenia človeka. Sú to osobné vlastnosti - zmyselnosť, zvedavosť, predstavivosť - a tiež typ pripútanosti vo vzťahu, ak hovoríme o etablovanom páre. Zmyslovosť, zvedavosť a schopnosť fantazírovať zároveň priamo nesúvisia so sexom a možno ich rozvíjať mimo spálne.
Štúdie sa zúčastnilo 195 dobrovoľníkov. V dotazníkoch museli odpovedať na otázky typu „Keď chodíš, uvedomuješ si, ako sa pohybuje tvoje telo?“, „Ako veľmi ťa inšpirujú a unesú sny?“
Ľudia, ktorí boli citliví na svoje fyzické vnemy, mali otvorenú myseľ a často sa oddávali snom o niečom príjemnom, boli spravidla sexuálne spokojnejší ako ostatní účastníci. Avšak ešte s jednou podmienkou - ak boli v zdravom vzťahu a cítili spoľahlivé spojenie s partnerom.
„Mať starostlivého a podporujúceho partnera je veľká vec. Čo je však zaujímavé na výskume, je to, že dokážeme rozvíjať zmyselnosť, zvedavosť a predstavivosť mimo sexuálneho kontextu, aby sme mohli mať väčšie potešenie aj zo sexu. To znamená, že existujú kroky, ktoré môžu ľudia podniknúť bez ohľadu na to, či majú sexuálneho partnera, “
- berie na vedomie autor článku.
Môžete začať od najjednoduchších vecí: vypiť šálku aromatickej kávy (a uvedomiť si tento pocit), prihlásiť sa na online kurz, ktorý vás zaujíma, alebo nájsť kreatívny prístup k riešeniu bežných problémov.